LA VITAMINE D
La vitamine D joue un rôle dans le métabolisme du calcium mais aussi dans la differentiation cellulaire, les fonctions neuromusculaires et immunologiques et dans la prévention de maladies chroniques (cancer, affections cardiaques, diabète de type 2...).
La vitamine D se présente sous forme de vitamine D2 (ergocalciférol) et de vitamine D3 (Cholécalciférol).
La principale source de vitamine D est endogène: la peau la synthétise sous l'effets des UV. Il existe des soucres alimentaires D2 d'origine végétale et D3 d'origine animale.
Sa principale action est de favoriser l'absorption phosphocalcique intestinale, de minéraliser l'os, et de réguler la réabsoption phosphocalcique au niveau rénal via la parathormone.
En cas de carence, votre médecin vous alors de la vitamine D sur quelques mois.
